Bu yeterlilikler kendimizi idare etme şeklimizi belirler.

. . . . ÖZBİLİNÇ

. . . . Kendi iç hallerini, tercihlerini, kaynaklarını ve sezgilerini bilmek.

1. Duygusal bilinç: Kendi duygularını ve bu duyguların etkilerini tanımak

1. Doğru özdeğerlendirme: Kendi güçlü yanlarını ve sınırlarını bilmek.
2. Özgüven: Kendi değerini ve yeteneklerini güçlü biçimde duyumsamak.

Yaşlı  adam emekliye ayrılıp  kendine bir okulun yanında küçük bir ev alır.

Emekliliğinin ilk bir kaç haftasını huzur içinde  geçirir, ama sonra ders yılı başlar.

Okulların açıldığı ilk gün, dersten çıkan  öğrenciler yollarının üzerindeki her çöp bidonunu bağırıp, çağırarak tekmelerler.

Bu çekilmez  gürültü hergün sürünce yaşlı adam bir önlem almaya karar verir.Yine bir gün gürültü yaparak giden öğrencileri yoldan çevirerek:

Periferik Arter Hastalığı’na toplumumuzda her geçen yıl daha sık rastlanıyor. Bugün 65 yaş üzeri toplumda, hastalığın görülme oranı %10-15 iken, 80 yaş üzerinde bu oran %20’lere ulaşıyor. Bir el aleti olan doppler ile ayak bileği-kol basıncını ölçmek mümkün. Bu ölçüm değerlerinin düşük veya yüksek olması PAH’ın bir göstergesidir.

BDDK’nın, kredi kartlarında asgari ödeme tutarını yüzde 20’den yüzde 40’a kadar çıkaran yönetmelikte kredi kartı sahiplerine tanınan ‘bir yıllık’ geçiş süreci 17 Aralık itibariyle doluyor.

18 Aralık’tan itibaren, kredi kartı pazarının yaklaşık yüzde 75’ini oluşturan ve limiti 5 bin liranın altında olan tüm kartlarda asgari ödeme oranı yüzde 22 olacak.

Seversin sevilmezsin. Sevilirsin sevmezsin. Ama elbet birgün hem sever hem sevilirsin. Hayat bu ya her santiminde türlü türlü oyunlarıyla dolu. Şu kalbimizden çektiğimizi belkide hiçbirşeyden çekmedik. Mutluluğuda acıyıda hep aynı yerde bulduk. Bazen pes edenlerimiz oldu bazense kızgın yolda yürüyenlerimiz oldu tüm acılara inat. Ama umut vardı içimizde. Birgün yakalayacaktık ucundan mutluluğun ve belkide hiç bırakmayacaktık.

Yıllar önce Dr. Mehmet Öz, ülkemizde konuk olduğu bir TV programında uzak durulması gereken 3 beyazı şöyle tarif etmişti : Un, şeker ve süt!

Önce şaşırmış, sonra tuz yerine süt demesini heyecanına ve kırık Türkçesine yormuştum. Çünkü 3’üncü zararlı beyazın tuz olduğundan hepimiz çok emindik. Tansiyonu yüksek hastaya ilaç başlamadan önce mutlaka tuzsuz diyet önerirdik. Bu görüş hala hekimler arasında revaçta olmakla beraber, yeni görüşler tam tersini savunuyor.

Özellike asit detoksu üzerine çalışmalar yürüten Calvin Newstead gönderdiği e-mail’de tuzla ilgili bilinenlerin çok yanlış olduğu savında.  

Kıza bir partide rastlamıştı.. Harika bir şeydi. O gün peşinde o kadar
delikanlı vardı ki... Partinin sonunda kızı kahve içmeye davet etti.
Kız parti boyu dikkatini çekmeyen oğlanın davetine şaşırdı ama tam bir
kibarlık gösterisi yaparak kabul etti. Hemen köşedeki şirin kafeye oturdular.
Delikanlı öyle heyecanlıydı ki, kalbinin çarpmasından konuşamıyordu. Onun bu hali kızın da huzurunu kaçırdı... “Ben artık gideyim” demeye hazırlanırken, delikanlı birden garsonu çağırdı.
“Bana biraz tuz getirir misiniz” dedi. “Kahveme koymak için.”

Kepler-22b, NASA’nın “Gezegen Avcısı” adıyla bilinin teleskobu Kepler tarafından keşfedilen Güneş Sistemi dışındaki bir gezegendir. Bu gezegenin en büyük özelliği yaşanılabilir bir bölge olarak Dünya'ya çok benzemesidir.

Keşfi, 5 Aralık 2011 tarihinde duyurulmuştur. Gezegenin yarıçapı Dünya’nın yarıçapından 2.4 kat daha büyüktür ve Dünya'dan 600 ışık yılı uzaklıktadır.Kepler-22b’nin yıldızına uzaklığı Dünya’nın Güneş’e uzaklığından %18 daha azdır. Gezegenin yıldızı etrafındaki bir turu toplamda 289,9 gün sürmektedir.