Yasam ortamlarinin giderek kirlenmesi, stres ve yanlis beslenme yuzunden, eskiden tek tuk rastladigimiz hastaliklarin giderek yayginlastigini goruyoruz. Saduman Karaca'nin, Bugday Ekolojik Yasam Rehberi icin kaleme aldigi yaziyi asagida paylasiyoruz.
(Bu yazi izinsiz kullanilamaz ve cogaltilamaz. Uc ayda bir yayinlanan Bugday Ekolojik Yasam Rehberi, Bugday Dernegi uyelerine postayla ucretsiz olarak gonderilir)
Reflu Nedir?
Halk arasinda ’mide yanmasi†olarak bilinen Gastro Ozofageal reflu hastaligi, midenin ust kisminda yanma ile beraber hissedilen agridir. Bu yanma, asitli mide ozsuyunun yemek borusuna (Osophagus) geri akmasindan dolayi olur. Eger bu durum sIk sIk tekrarlanirsa, belli bir sure sonra yemek borusunun kendini asitten koruma ozelligi yok olur ve reflu hastaligi baslar.
Sebepleri
Reflu hastaliginin en sIk rastlanan sebeplerinden biri, yemek borusunun mideye baglandigi bolumdeki kaslarin zayifligidir (Kardiainsuffizienz).
Asiri kilo, karinda gaz olusumu ve hamilelik disinda, ilac kullanimi sonucu da reflu hastaligi olusabilir. Zalisul asidi iceren agri ve ates dindiriciler, allerji ve soguk alginligina karsi kullanilan antihistaminikalar, dogum kontrol hapi ve ayrica tansiyon, romatizma, astim ve bazi kalp ilaclari da bunlarin arasindadir. Hiddet, kizginlik ve hayal kirikligina ugrama gibi duygularin sIkca yasanmasi, bazi insanlarda psIkosomatik olarak reflu hastaligi seklinde kendini gosterebilir.
Dogal Tip ile Reflu Tedavisi
Bir cok hastaligin tedavisinde oldugu gibi reflu hastaliginin da dogal tip ile tedavisi rahatlikla mumkundur. Yanma safhasini gecilmis ve reflu baslamissa, dogal tip ile tedavinin bir uzman esliginde gerceklestirilmesini onemle tavsiye ederim.
Genel onlemler ve beslenme:
Alkollu ickiler, gazli icecekler, yagli ve aci yemekler, cikolata, kahve, siyah cay, nane cayi, domates, seker vb. gida ve iceceklerden uzak durulmali. Genelde karbonhidratsiz ve asitsiz gida tuketilmeli. Tedavilerimde idrarin pH degerini olcup duruma gore ozel diyet uyguluyorum. Sifali toprak ile tedavi, hastalarimda en randiman aldigim yontemdir.
Keciboynuzu tozu mide mukozasini korudugu icin reflu tedavisinde olumlu rol oynar. Kahve yerine keciboynuzu tozunu kullanabilirsiniz.
Fitoterapi:
Fitoterapide, reflu konusunda keten tohumu suyu en onde gelir. Fakat sindirim problemi olanlara keten tohumunun kullanilmasini bir uzman esliginde oneririm. Halk dilinde “yedidamar otu” diye bilinen yaraotu, tibbi papatya ve civan percemi sifali bitkilerden elde edilmis cay karisimi etkilidir.
Reflu tedavisi icin bir tarif onerisi:
Orta boy bir patatesi ince bir rendeyle rendeleyip, suyunu sIkin. Bu suyu 2-3 kati kadar sicak su ile veya yukaridaki bitkilerden elde edilmis cay ile cogaltip sabah ve ogle yemeginden en az yarim saat once ve aksam ise yataga gitmeden once icin. Bu islem her defasinda taze hazirlanip uygulanmalidir.
Homeopatik tedavide duruma gore su ilaclar kullanilabilir:
Iris D4, Robina pseudoacacia D3, Nux vomica D4, Capsicum D4,
Magnesium carbonicum D6, Phosphorus D12, Carbo vegetabilis D30
Ayrica geleneksel Cin tibbi ve Dr. Schussler tuzlari da reflu tedavisinde onemli rol oynar.
Saglicakla kalin...
Saduman KaracaBu posta 466 defa okundu
(Bu yazi izinsiz kullanilamaz ve cogaltilamaz. Uc ayda bir yayinlanan Bugday Ekolojik Yasam Rehberi, Bugday Dernegi uyelerine postayla ucretsiz olarak gonderilir)
Reflu Nedir?
Halk arasinda ’mide yanmasi†olarak bilinen Gastro Ozofageal reflu hastaligi, midenin ust kisminda yanma ile beraber hissedilen agridir. Bu yanma, asitli mide ozsuyunun yemek borusuna (Osophagus) geri akmasindan dolayi olur. Eger bu durum sIk sIk tekrarlanirsa, belli bir sure sonra yemek borusunun kendini asitten koruma ozelligi yok olur ve reflu hastaligi baslar.
Sebepleri
Reflu hastaliginin en sIk rastlanan sebeplerinden biri, yemek borusunun mideye baglandigi bolumdeki kaslarin zayifligidir (Kardiainsuffizienz).
Asiri kilo, karinda gaz olusumu ve hamilelik disinda, ilac kullanimi sonucu da reflu hastaligi olusabilir. Zalisul asidi iceren agri ve ates dindiriciler, allerji ve soguk alginligina karsi kullanilan antihistaminikalar, dogum kontrol hapi ve ayrica tansiyon, romatizma, astim ve bazi kalp ilaclari da bunlarin arasindadir. Hiddet, kizginlik ve hayal kirikligina ugrama gibi duygularin sIkca yasanmasi, bazi insanlarda psIkosomatik olarak reflu hastaligi seklinde kendini gosterebilir.
Dogal Tip ile Reflu Tedavisi
Bir cok hastaligin tedavisinde oldugu gibi reflu hastaliginin da dogal tip ile tedavisi rahatlikla mumkundur. Yanma safhasini gecilmis ve reflu baslamissa, dogal tip ile tedavinin bir uzman esliginde gerceklestirilmesini onemle tavsiye ederim.
Genel onlemler ve beslenme:
Alkollu ickiler, gazli icecekler, yagli ve aci yemekler, cikolata, kahve, siyah cay, nane cayi, domates, seker vb. gida ve iceceklerden uzak durulmali. Genelde karbonhidratsiz ve asitsiz gida tuketilmeli. Tedavilerimde idrarin pH degerini olcup duruma gore ozel diyet uyguluyorum. Sifali toprak ile tedavi, hastalarimda en randiman aldigim yontemdir.
Keciboynuzu tozu mide mukozasini korudugu icin reflu tedavisinde olumlu rol oynar. Kahve yerine keciboynuzu tozunu kullanabilirsiniz.
Fitoterapi:
Fitoterapide, reflu konusunda keten tohumu suyu en onde gelir. Fakat sindirim problemi olanlara keten tohumunun kullanilmasini bir uzman esliginde oneririm. Halk dilinde “yedidamar otu” diye bilinen yaraotu, tibbi papatya ve civan percemi sifali bitkilerden elde edilmis cay karisimi etkilidir.
Reflu tedavisi icin bir tarif onerisi:
Orta boy bir patatesi ince bir rendeyle rendeleyip, suyunu sIkin. Bu suyu 2-3 kati kadar sicak su ile veya yukaridaki bitkilerden elde edilmis cay ile cogaltip sabah ve ogle yemeginden en az yarim saat once ve aksam ise yataga gitmeden once icin. Bu islem her defasinda taze hazirlanip uygulanmalidir.
Homeopatik tedavide duruma gore su ilaclar kullanilabilir:
Iris D4, Robina pseudoacacia D3, Nux vomica D4, Capsicum D4,
Magnesium carbonicum D6, Phosphorus D12, Carbo vegetabilis D30
Ayrica geleneksel Cin tibbi ve Dr. Schussler tuzlari da reflu tedavisinde onemli rol oynar.
Saglicakla kalin...
Saduman KaracaBu posta 466 defa okundu
